週末の外出自粛要請について

 

神奈川県も自粛要請がかかりました。

 

そんな最中に気になっている方がこのページを読むのだろうと

思って書いています。

 

エフォートワークは週末も営業はしております。

 

もちろん、こんな事態ですのでキャンセルをして頂いても

構いませんし!ご来店して頂いても構いません。

各自の状況やご来店方法含めて様々なので

お任せ致しますとしか言えません。

 

一応、お店としては朝昼晩と次亜塩素酸にてドアノブや触れるところの

消毒は行っておりますが、気になっている方はまた日を改めるのも手かと思います。

 

*体調のすぐれない方はこんな時は控えてね。

*こんかいの件と絵はまったく関係ございません

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ここからは「余談」です。

 

外出も控えて家にいると体がなまるって方はいませんか?

正直、俺なんかフットサルを辞めてから

夏でもないのに浮き輪はつけてるは

重力には負けっぱなしだわで!!もう大変

 

しか〜し!こんな時だからこそ免疫力を高めて

運動するのもいいですよ。

そこで、最近ハマってみている動画

 

 

「ととのえて、からだ。」

いろんな方の動画を見た中ですごくわかりやすく

体の使い方なども運動中にも声掛けをしてくれて

すごく、良かったです!!

(只今、2週間たってますが太もも周りが細くなってます。)

 

気になる方「こんさん」の優しいこえかけで

少しはやる気も持続するかもしれませんよ。

 

チャレンジしてみます?

 

下っ腹のお肉をみるみる落とすダイエット初心者用

https://youtu.be/dc4PCMeeT7w

 

何もしていなくても何かをしていても

過ぎる時間は一緒!!一週間で少しは変化します。

 

ピンチはCHANCE

 

 

 

 

 

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