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    <title>エフォログ</title>
    <link>http://blog2.effortwork.com/</link>
    <description>元住吉の美容室　effortworkのblog</description>
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    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=668510</link>
    <title>９月のフットサル日程</title>
    <description>９月のフットサルの日程

日時　９月２１日（日曜日）　１９：３０〜
場所　クーバーフットボールパーク　cコート

いつもと時間が違うので間違いがないようにね。
以前は自分が間違えて大変な事になりましたが
今回はコートの予約が取れなかったのも
あるんですが、足も怪我をし...</description>
<content:encoded><![CDATA[
９月のフットサルの日程<br />
<br />
日時　９月２１日（日曜日）　１９：３０〜<br />
場所　クーバーフットボールパーク　cコート<br />
<br />
いつもと時間が違うので間違いがないようにね。<br />
以前は自分が間違えて大変な事になりましたが<br />
今回はコートの予約が取れなかったのも<br />
あるんですが、足も怪我をしていて<br />
状態を確認しつつでしたので、日程が<br />
遅れましたがやっぱり、やる事にしました。<br />
<br />
３０分は練習　パスまわし→シュート練習<br />
１時間半はゲーム<br />
最後の１０〜１５分はガチでゲームを１試合<br />
行います。<br />
<br />
久しぶりの方も初めての方も、安心して出来ますので<br />
気軽に参加して下さい。<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>サッカー</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-26T12:53:49+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=668405</link>
    <title>些細な事が幸せだ</title>
    <description>
今日は買い物に付き合いながら、あちこちに
息子も体力がついてきたのか、多少振り回してもアイスと
ジュースで何とかカバー
俺は酒のつまみを物色
今日は生ハムと地ビールで1杯
こんな一時が幸せなんだなぁ〜

</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/moblog_417913.JPG" class="pict" alt="" width="240" height="320" />
<p>今日は買い物に付き合いながら、あちこちに<br />
息子も体力がついてきたのか、多少振り回してもアイスと<br />
ジュースで何とかカバー<br />
俺は酒のつまみを物色<br />
今日は生ハムと地ビールで1杯<br />
こんな一時が幸せなんだなぁ〜<br />
</p>

]]></content:encoded>
    <dc:subject>個人的なコメント</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-25T23:24:01+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=667845</link>
    <title>夏のお土産</title>
    <description>
今日から仕事開始で〜す

まあ、ここ2日はゆっくりやってますよ！
みんなあちこちに出掛けて、お土産が並んだので
撮影してみた
っん？

変なのが混ざってますが、多摩川の花火大会の時の
メンバーからのお土産
業務用で買ってきたから
家にた〜んと残っているから、一緒に食べる為...</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/moblog_417463.JPG" class="pict" alt="" width="240" height="320" />
<p>今日から仕事開始で〜す<br />
<br />
まあ、ここ2日はゆっくりやってますよ！<br />
みんなあちこちに出掛けて、お土産が並んだので<br />
撮影してみた<br />
っん？<br />
<br />
変なのが混ざってますが、多摩川の花火大会の時の<br />
メンバーからのお土産<br />
業務用で買ってきたから<br />
家にた〜んと残っているから、一緒に食べる為に持参<br />
<br />
<br />
</p>

]]></content:encoded>
    <dc:subject>個人的なコメント</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-23T15:44:56+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog2.effortwork.com/?eid=667558">
    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=667558</link>
    <title>土日の予約について</title>
    <description>日ごろなら、３日前ということにはなってはいますが
思ったよりも皆様からのメールが多いので
土日の予約については明日のメールまで
受けます。

当日、もしくは日曜日については
電話が一番早いと思いますので
急になんて方は電話をご利用下さい。

ちなみに、土曜の８：３０には...</description>
<content:encoded><![CDATA[
日ごろなら、３日前ということにはなってはいますが<br />
思ったよりも皆様からのメールが多いので<br />
土日の予約については明日のメールまで<br />
受けます。<br />
<br />
当日、もしくは日曜日については<br />
電話が一番早いと思いますので<br />
急になんて方は電話をご利用下さい。<br />
<br />
ちなみに、土曜の８：３０にはお店にいますので<br />
当日の予約でもかまいませんよ。<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>お店</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-22T00:10:12+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=667453</link>
    <title>熱海</title>
    <description>
夏休みも後わずかになりました。

相当のんびり過ごしていますが、今日は熱海に来てます。
花火大会に合わせて来たものの、暑すぎです。

先日も辻堂の海にいったから、黒めな俺が休み明けには
見れるかも？

</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/moblog_417199.JPG" class="pict" alt="" width="240" height="320" />
<p>夏休みも後わずかになりました。<br />
<br />
相当のんびり過ごしていますが、今日は熱海に来てます。<br />
花火大会に合わせて来たものの、暑すぎです。<br />
<br />
先日も辻堂の海にいったから、黒めな俺が休み明けには<br />
見れるかも？<br />
</p>

]]></content:encoded>
    <dc:subject>個人的なコメント</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-21T16:13:06+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

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    <title>実家から梨</title>
    <description>
どうも、夏休みに入った坂本です。

皆様は今日から仕事の方もいるかと思うと
何だか格別嬉しく思うのは自分だけ？

そんな、夏を満喫しようとした矢先に秋の訪れ
実家から梨が送られてきました。
美味いんだなぁ〜
これがまた！

</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/moblog_416647.JPG" class="pict" alt="" width="240" height="320" />
<p>どうも、夏休みに入った坂本です。<br />
<br />
皆様は今日から仕事の方もいるかと思うと<br />
何だか格別嬉しく思うのは自分だけ？<br />
<br />
そんな、夏を満喫しようとした矢先に秋の訪れ<br />
実家から梨が送られてきました。<br />
美味いんだなぁ〜<br />
これがまた！<br />
</p>

]]></content:encoded>
    <dc:subject>個人的なコメント</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-18T11:44:06+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=666548</link>
    <title>本日のフットサル</title>
    <description>川崎は雨はやみましたが
横浜では大雨らしく
本日予定していましたフットサルは
中止となりました。

残念！！
９月の日程が決まり次第、ホームページで
アップしますのでご覧ください。

</description>
<content:encoded><![CDATA[
川崎は雨はやみましたが<br />
横浜では大雨らしく<br />
本日予定していましたフットサルは<br />
中止となりました。<br />
<br />
残念！！<br />
９月の日程が決まり次第、ホームページで<br />
アップしますのでご覧ください。<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>サッカー</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-17T19:18:57+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

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    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=666036</link>
    <title>ピカピカ</title>
    <description>
床掃除をしてピカピカになりました！

いつも、休み前は床を奇麗にしてないと
何だかやり残した感があるから、スタッフ達でやってます。

しかし、7年も経つとあちこちと劣化がみられるのが残念

でも、これで気分良く休みが迎えられそうです。

</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/moblog_415996.JPG" class="pict" alt="" width="240" height="320" />
<p>床掃除をしてピカピカになりました！<br />
<br />
いつも、休み前は床を奇麗にしてないと<br />
何だかやり残した感があるから、スタッフ達でやってます。<br />
<br />
しかし、7年も経つとあちこちと劣化がみられるのが残念<br />
<br />
でも、これで気分良く休みが迎えられそうです。<br />
</p>

]]></content:encoded>
    <dc:subject>個人的なコメント</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-15T11:43:20+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog2.effortwork.com/?eid=665624">
    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=665624</link>
    <title>夏休み前の一週間　８月バースデーカード</title>
    <description>

夏休み前の一週間！
慌てて予約が入ってきているので
今週希望の方はお早めに。

夏休みの期間中でも２３(sat),２４(sun)の予約は
ネットからでしたら受け付けておりますが
何分、休みなので対応が遅かったらすいません。

８月のバースデーカードも今回は一緒にアップ。
色合いが...</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/2008.08.jpg" width="400" height="280" alt="" class="pict" /><br />
<br />
夏休み前の一週間！<br />
慌てて予約が入ってきているので<br />
今週希望の方はお早めに。<br />
<br />
夏休みの期間中でも２３(sat),２４(sun)の予約は<br />
ネットからでしたら受け付けておりますが<br />
何分、休みなので対応が遅かったらすいません。<br />
<br />
８月のバースデーカードも今回は一緒にアップ。<br />
色合いが似ているは気になるが・・・<br />
アクリルで書き始めて懲りずにやっているから<br />
頑張っているほうじゃないかな？<br />
<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>お店</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-13T10:42:18+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog2.effortwork.com/?eid=664856">
    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=664856</link>
    <title>髪にツヤとハリ</title>
    <description>パーマ、ストレートパーマ、カラーの際に
薬液に混合するトリートメントを提案しております。


「髪にツヤがなくなってしまった」
「ハリコシがなく、パーマをかけてもだれてしまう」
「色持ちが悪い」

だけど！カラーやパーマはしたい。

そんな方におススメ！！

どんな、ものかと...</description>
<content:encoded><![CDATA[
パーマ、ストレートパーマ、カラーの際に<br />
薬液に混合するトリートメントを提案しております。<br />
<br />
<br />
「髪にツヤがなくなってしまった」<br />
「ハリコシがなく、パーマをかけてもだれてしまう」<br />
「色持ちが悪い」<br />
<br />
だけど！カラーやパーマはしたい。<br />
<br />
そんな方におススメ！！<br />
<br />
どんな、ものかと言えば<br />
セルロースを髪の中に入れて縦の繊維質を強くするものと<br />
キトサンを含くみ髪の内部から水分、外には皮膜をつくる<br />
２種類のトリートメントを髪の状態に合わせて<br />
薬剤の中に配合して使います。<br />
<br />
その事により、施術をしながら髪を強化しながら<br />
スタイルをつくれる画期的なトリートメントです。<br />
<br />
<br />
今はお試し価格としてパーマ、カラーはプラス￥５００<br />
ストレートはプラス￥１０００とさせて頂いております。<br />
<br />
詳しくはスタッフまでお尋ね下さい。<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>お店</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-09T18:26:17+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog2.effortwork.com/?eid=664468">
    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=664468</link>
    <title>冷たいビールに牛筋</title>
    <description>
ネットを見てたら発見
京都の居酒屋やすだ 牛すじ本舗

多摩川の花火大会の日に人が集まるので
あれこれと準備していた一つ
あまりの暑さにビールが飲みたくなって
皆より先に頂いてしまいました


美味いっす！
冷たいビールに最高

食べ物に合わせて飲むのが大人？
これじゃ、痩せれ...</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/moblog_414714.JPG" class="pict" alt="" width="240" height="320" />
<p>ネットを見てたら発見<br />
京都の居酒屋やすだ 牛すじ本舗<br />
<br />
多摩川の花火大会の日に人が集まるので<br />
あれこれと準備していた一つ<br />
あまりの暑さにビールが飲みたくなって<br />
皆より先に頂いてしまいました<br />
<br />
<br />
美味いっす！<br />
冷たいビールに最高<br />
<br />
食べ物に合わせて飲むのが大人？<br />
これじゃ、痩せれない〜<br />
</p>

]]></content:encoded>
    <dc:subject>個人的なコメント</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-07T21:46:23+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog2.effortwork.com/?eid=664253">
    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=664253</link>
    <title>自転車で日吉まで</title>
    <description>
今日は俺のお迎え
何を食べたいか聞くとラーメンだと
いつも行く、元住のラーメン屋に行ったら休み
まあ、この時期だから仕方ない
家系が綱島街道にあったので行くと
ここも休み

変な事に…


後、知っているのは日吉ぐらい
この暑さの中、ママチャリで篤郎を乗せては
かなりの消耗

出...</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/moblog_414519.JPG" class="pict" alt="" width="240" height="320" />
<p>今日は俺のお迎え<br />
何を食べたいか聞くとラーメンだと<br />
いつも行く、元住のラーメン屋に行ったら休み<br />
まあ、この時期だから仕方ない<br />
家系が綱島街道にあったので行くと<br />
ここも休み<br />
<br />
変な事に…<br />
<br />
<br />
後、知っているのは日吉ぐらい<br />
この暑さの中、ママチャリで篤郎を乗せては<br />
かなりの消耗<br />
<br />
出来るだけ近くの店をチョイス<br />
しかも、濃くない感じで<br />
そしたら、子供にはうけが良く<br />
また、来ようねだって<br />
<br />
良いよ、車なら<br />
</p>

]]></content:encoded>
    <dc:subject>個人的なコメント</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-06T18:44:37+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog2.effortwork.com/?eid=664013">
    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=664013</link>
    <title>実感が湧かないのか、興味がないのか！五輪</title>
    <description>明日には女子のサッカーが始まる！
明後日には男子がアメリカと対戦。

知ってました？

対戦相手は何とか理解してるものの
時間はまったく分からなかった。

自分の為に以下にまとめておきます。

u-23サッカー男子
８／７　１８：００〜　対　アメリカ
８／１０　１８：００〜　対　...</description>
<content:encoded><![CDATA[
明日には女子のサッカーが始まる！<br />
明後日には男子がアメリカと対戦。<br />
<br />
知ってました？<br />
<br />
対戦相手は何とか理解してるものの<br />
時間はまったく分からなかった。<br />
<br />
自分の為に以下にまとめておきます。<br />
<br />
u-23サッカー男子<br />
８／７　１８：００〜　対　アメリカ<br />
８／１０　１８：００〜　対　ナイジェリア<br />
８／１３　１８：００〜　対　オランダ<br />
<br />
u-23サッカー女子<br />
８／６　１８：００〜　対　ニュージーランド<br />
８／９　１８：００〜　対　アメリカ<br />
８／１２　２０：４５　対　ノルウェー<br />
<br />
１勝でもしてくれたら、良いですね！！<br />
それに、世界の舞台に立つ機会が少ないので<br />
これを機に海外に出て行く選手が増えると嬉しい。<br />
<br />

]]></content:encoded>
    <dc:subject>サッカー</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-05T12:50:51+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog2.effortwork.com/?eid=663562">
    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=663562</link>
    <title>湘南ビール</title>
    <description>
この前、雑誌に湘南ビールを作っている会社が記事にでていた。

酒蔵の場所を使ってレストランをやったり
パンを売っていたりしているのを読んでいた。
しかも、気になっていたのは地ビールだった。
ドイツの伝統的な製法と丹沢山系の伏流水と厳選された
麦芽とホップのみを使用...</description>
<content:encoded><![CDATA[
<img src="images/moblog_413903.JPG" class="pict" alt="" width="240" height="320" />
<p>この前、雑誌に湘南ビールを作っている会社が記事にでていた。<br />
<br />
酒蔵の場所を使ってレストランをやったり<br />
パンを売っていたりしているのを読んでいた。<br />
しかも、気になっていたのは地ビールだった。<br />
ドイツの伝統的な製法と丹沢山系の伏流水と厳選された<br />
麦芽とホップのみを使用だと書いてあった。<br />
やっぱ、地元のモノを使っていたり、こだわりのモノを使っていると気になるじゃないですか！<br />
<br />
そしたら、俺の思いが通じたのか、親戚がお中元で送って来てくれましたよ〜！<br />
感激！<br />
<br />
願えば叶うんですね。<br />
真面目に生きてきて良かった〜。<br />
<br />
明日は休みだし、飲むぞ〜！<br />
</p>

]]></content:encoded>
    <dc:subject>個人的なコメント</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-03T21:16:31+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

  <item rdf:about="http://blog2.effortwork.com/?eid=663132">
    <link>http://blog2.effortwork.com/?eid=663132</link>
    <title>今月はこまめに！！更新予定　</title>
    <description>予定は未定！
しっかりと、お約束は出来ないのであしからず。

さて、昨日にはメルマガも発行しましたし！
久しぶりに昨夜はスタッフとミーティングをかねて
食事に行ってきました。

しばらく行ってなかったオリエンタル。
スタッフは未経験だったので１度ぐらいはね。
そしたら、...</description>
<content:encoded><![CDATA[
予定は未定！<br />
しっかりと、お約束は出来ないのであしからず。<br />
<br />
さて、昨日にはメルマガも発行しましたし！<br />
久しぶりに昨夜はスタッフとミーティングをかねて<br />
食事に行ってきました。<br />
<br />
しばらく行ってなかったオリエンタル。<br />
スタッフは未経験だったので１度ぐらいはね。<br />
そしたら、手書きのメニューも減っており<br />
定番のメニューしか載っていなかったが<br />
記憶にチャーハンがあったのは思い出し<br />
注文すると「裏メニューです」だって。<br />
マグロのほほ肉以外ではチャーハンが美味かったのに<br />
表にしないメニューというのも珍しい。<br />
<br />
エフォートも裏メニューでも作ろうかな？<br />
植毛とか（笑
]]></content:encoded>
    <dc:subject>個人的なコメント</dc:subject>
    <dc:date>2008-08-01T18:52:54+09:00</dc:date>
    <dc:creator>サカモト</dc:creator>
    <dc:rights>サカモト</dc:rights>
  </item>

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